El Taller de Escucha Activa es una experiencia formativa que tiene como objetivo desarrollar la capacidad de escuchar con atención y empatía, comprendiendo no solo las palabras, sino también las emociones que subyacen en cada mensaje. La escucha activa no es solo una habilidad de comunicación, sino una práctica que promueve conexiones auténticas, reduce los conflictos y mejora las relaciones interpersonales. Este taller ayudará a los participantes a convertirse en oyentes conscientes y sensibles, aumentando su inteligencia emocional y fomentando un entorno de comunicación más saludable y productivo.
¿Por qué hacer el taller?
- Mejorar la comunicación interpersonal: Aprende a profundizar en conversaciones, captar matices emocionales y construir relaciones significativas.
- Manejar las emociones en conversaciones difíciles: Reconoce y gestiona tus emociones y las de los demás, transformando conflictos en oportunidades de crecimiento.
- Construyendo relaciones más fuertes y auténticas: Usa la escucha activa para conectar con las emociones y experiencias de los demás, creando vínculos profundos y duraderos.
- Desarrolla la inteligencia emocional: Sintoniza con tus emociones y utilízalas para construir conexiones auténticas en tus relaciones.
- Mejorar el rendimiento profesional: Un entorno que promueve la escucha activa fomenta la creatividad y la innovación.
- Aumenta tu capacidad para apoyar a los demás: Aprende a escuchar activamente y crea un espacio seguro donde los demás puedan expresar sus emociones y buscar apoyo.
- Manejo del estrés y las emociones negativas en las conversaciones: Desarrolla el control emocional para comunicarte de manera efectiva, incluso en situaciones tensas.
- Proporcionar y recibir retroalimentación de manera constructiva: Usa la retroalimentación como herramienta para mejorar relaciones y alcanzar metas.
- Promover el autocuidado y el bienestar emocional: Aprende a explorar tu mundo interior a través de la escucha activa y profundiza tu relación contigo mismo.
- Desarrollar habilidades útiles para el futuro: La escucha activa y la comunicación efectiva son cada vez más valoradas en el trabajo, donde la inteligencia emocional y las relaciones interpersonales son clave.
Público objetivo
El taller está dirigido a:
- Profesionales y directivos;
- Gerentes de Recursos Humanos;
- Educadores y docentes;
- Trabajadores sociales;
- Estudiantes y padres de familia
- Voluntarios y mediadores.
Contenido
- Introducción a la escucha activa: La escucha activa no se limita a las palabras. Les enseñaremos a usar su cuerpo, emociones y mente para comprender completamente lo que la otra persona está tratando de comunicar.
- La importancia de la Inteligencia Emocional en la escucha: además de las palabras, los gestos, el tono de voz y la expresión facial comunican mucho. La inteligencia emocional nos permite decodificar estas señales no verbales, entendiendo las emociones subyacentes y respondiendo adecuadamente.
- Técnicas de escucha activa: A través de técnicas como el espejo, el silencio activo y la paráfrasis, aprenderás a crear conexiones profundas y significativas con los demás, resolviendo conflictos, generando confianza y construyendo relaciones duraderas.
- Empatía y escucha: A través de ejercicios prácticos y juegos de roles, exploraremos los matices de la escucha activa, aprendiendo a superar nuestras resistencias y construyendo conexiones más profundas y significativas mediante el uso de la empatía.
Contenido
- El papel de las emociones en la escucha activa: A través de la escucha emocional, desarrollaremos relaciones más profundas, resolveremos conflictos de manera constructiva y mejoraremos nuestra capacidad de comunicación.
- Barreras y obstáculos en la escucha activa: será un camino para afinar nuestras habilidades de escucha, superando las barreras cognitivas y emocionales que nos impiden conectar verdaderamente con los demás.
- Comunicación no verbal y escucha activa: el lenguaje corporal, con sus infinitos matices de gestos, posturas y expresiones faciales, es una orquesta que suena en el fondo de nuestra comunicación. Aprenderemos a leer e interpretar estas señales, nos permite comprender más profundamente al interlocutor y responder de forma más empática.
- Aplicaciones prácticas de la escucha activa: La escucha activa es el fertilizante que nutre las relaciones, fomentando la comprensión mutua, la empatía y la confianza. En la familia, entre amigos o en pareja, escuchar significa hacer que los demás se sientan vistos y valorados, fortalecer los lazos y crear un ambiente de serenidad.
- Actividades vivenciales: Juegos de rol, juegos grupales y discusiones grupales.